Kadee og jeg prøvede denne kokosnød jordbær smoothie sidste måned, da vi gik rundt i ekspo vest. Da vi prøvede det, udbrød vi begge, hvor lækker det var og spurgte, hvordan damen lavede det. Vi kunne ikke tro, hvor enkelt det var. 3 ingredienser.
- denne coconut jordbær smoothie indlæg er sponsoreret af bare. Mens produktet er blevet tilbudt, er alle meninger vores egne. Vi er oprigtigt afhængige af deres produkter!
- kokosnød jordbær Smoothie – enkle rene ingredienser
- Sådan laver du kokosnød jordbær smoothie
- ryst det op med påfyldninger
- prøv denne sunde, rene kokosnød jordbær smoothie til din familie og fortæl os, hvad du troede! Det er en familie favorit herovre!
denne coconut jordbær smoothie indlæg er sponsoreret af bare. Mens produktet er blevet tilbudt, er alle meninger vores egne. Vi er oprigtigt afhængige af deres produkter!
kokosnød jordbær Smoothie – enkle rene ingredienser
- kokosmælk
- frosne jordbær
- ren vanilje
dette var alt, hvad damen brugte, men jeg kan godt lide at tilføje et par ekstra ingredienser for at gøre det lidt mere sundere og (som min mor ville sige) “holde fast i vores ribben” lidt længere.
Sådan laver du kokosnød jordbær smoothie
Start med at tilføje din væske – 1 dåse af din yndlings kokosmælk. Tilsæt derefter et par kopper frosne jordbær. Du kan bruge dine egne økologiske frosne jordbær eller en taske fra butikken. Jeg elsker at lave mine egne, når jordbær kun er i sæson, fordi det sikrer, at du får de sødeste bær! Nogle gange er købte butikker mere på tærtesiden. Men begge muligheder er gode!
tilføj vanilje og blend!
du kan også lege med, hvor tyk du vil have din kokosnød jordbær smoothie.
- for en tykkere shake chill din kokosmælk før hånden og tilføje flere frosne jordbær.
- for en tyndere shake brug stuetemperatur mælk og tilsæt friske jordbær eller fortynd det med yoghurt, juice eller mælk.
ryst det op med påfyldninger
vi kan godt lide at gøre vores kokosnød jordbær smoothie lidt tykkere og tilføje påfyldninger! Bare har den bedste topping til smoothie skåle. (eller smoothies kopper, som vi gerne gøre dem!) Vores favorit er deres ristede kokosnød og jordbær banan chips. Vi elsker virkelig den ekstra tekstur og smag til vores kokosnød jordbær smoothies. Chips og kokosnød bliver aldrig bløde.
at lave protein “smoothie skåle” i brede kopper er perfekt til mine børn især (selvom jeg også elsker det) jeg kan godt lide de mindre proportioner og lethed at holde koppen. Prøv det næste gang…og glem ikke toppings!
prøv denne sunde, rene kokosnød jordbær smoothie til din familie og fortæl os, hvad du troede! Det er en familie favorit herovre!
ren, sund, proteinforstærket kokosnød jordbær smoothie er den perfekte snack eller måltid udskiftning ryste! Børn og voksne elsker denne cremet frugtagtig, mejeri fri shake.
- 1 cancocosut mælk
- 1 tsk vanilje
- 2 kopfrosne jordbær
- 1 scoopproteinpulver (vanilje eller jordbær)
-
i blender tilsættes kokosmælk, vanilje først. Tilsæt derefter jordbær og proteinpulver.
-
Top med dine foretrukne toppings såsom kokos chips, frisk frugt, granola osv