sidste år havde jeg et reelt problem med pyjamas. Et øjeblik besluttede jeg at blive en natkjole person, så jeg købte tre små Bomuld dem fra Target. Så sluttede sommeren, og jeg blev geninvesteret i matchende preppy poplin Sæt som dem på rotation hos J. besætning. Et af de sæt, jeg købte, havde smalle smaragdgrønne striber (min yndlingsfarve) og en citron broderet på shortsen. Jeg kan huske, at jeg tænkte: disse blev lavet til mig.
så besluttede jeg, at jeg havde brug for en kappe, og mere specifikt en silke kimono. Jo da, nu slusede jeg mest rundt i min lejlighed i den samme firmagavede trøje og joggebukser hver dag, men med en kimono ville jeg være motiveret mod elegance. Om morgenen ville jeg kaste på min kimono over min (matchende) pyjamas, lave kaffe og forberede mig på min dag og vakle rundt i lejligheden. Denne orden ville uden tvivl motivere mig til at blive faktisk klædt, i et rigtigt tøj: en passende af den slags ubesværet stilfulde kvinde, der ejer en kimono.
jeg valgte en smaragdgrøn kappe online og følte det velkendte rush af glæde og håb, da jeg trykkede på ordre. Da pakken kom med posten, blev jeg høj igen. Jeg åbnede den delikate papirindpakning og kastede på min kimono, ligesom jeg planlagde. Så hængte jeg det på bagsiden af min soveværelsesdør, hvor det har været lige siden.
meget til Min nuværende forfærdelse, Pajama-Gate 2017 fik mig til at tro, at det var en god ide for mig at opgive at købe nyt tøj til hele 2018. Min inspiration var dobbelt: En, jeg ville læse et meget godt essay af romanforfatteren Ann Patchett, hvor hun beskriver sit eget succesrige og tilsyneladende afslørende år uden shopping; og To, Jeg vidste, at tøjshopping var ved at blive en angstkrykke, og jeg havde ikke længere råd til det. Da jeg havde et fuldtidskontorjob, var det lettere at retfærdiggøre min online shopping-jeg havde den disponible indkomst til det, og jeg kunne i det mindste argumentere for, at jeg “havde brug for” nyt tøj til at bære på arbejde. Men jeg har været freelancer, der arbejder hjemmefra i mere end et år nu, og mens jeg generelt er meget lykkeligere, har jeg ikke længere råd til at bruge den samme slags penge på tøj. Især da jeg ikke har nogen steder at bære det.
jeg er et par måneder inde i mit år uden (nyt) tøj, og selvom det har været godt for min bankkonto, har jeg bemærket et tydeligt hul, hvor min yndlings stressvane om natten plejede at være. Men hvorfor lindrede dette mine bekymringer i første omgang? Og er der noget billigere, jeg kan gøre for at erstatte det i løbet af mit år uden tøj? For at lære mere om forbindelsen mellem angst og online shopping, jeg talte med Lindsey Bergman, en forsker og kliniker med speciale i OCD på UCLA. Som de fleste mennesker har gjort, når jeg fortæller dem om mit tøj shopping afholdenhed, Bergman lyder både imponeret og ked af mig.
Bergman fortæller mig, at litteraturen om forbindelserne mellem mental sundhed og online shopping er relativt sparsom; meget mere er blevet gjort på traditionel mursten og mørtel shopping, men online shopping som vi kender det er en nyere oplevelse. Og mens nogle akademikere hævder, at personlig og online shopping faktisk er den samme, er Bergman uenig (ligesom jeg)-selvom begge, når de er gjort i overskud, er forbundet med angst og depression. “Kompulsiv shopping er bestemt forbundet med negative humørstilstande, og folk er deprimerede og ængstelige,” siger hun. “Det føles som det , men på lang sigt gør det ikke. når du køber online, får du ikke den samme øjeblikkelige lettelse, så selvom det er lidt impulsivt, forsinker du tilfredsstillelse på en måde, fordi du ikke får det med det samme som du gør i butikken.”
jeg vil hævde, at online shopping faktisk skaber to punkter af tilfredsstillelse over mursten og mørtel butikker’ ene: der er den høje Du får efter den enkle handling at bruge penge, og den høje Du får dage senere, når hvad du bestilte endelig ankommer. (Dette er den eneste gode forklaring på, hvordan jeg har formået at erhverve så mange næsten identiske formløse sorte kjoler.) Bergman siger, at min teori giver mening. Online shopping giver ængstelige depressive typer som mig en “vedvarende følelse af spænding og at have noget at se frem til,” hun siger. “Jeg tror, vi lever livet fra ting til ting til ting i stedet for alle øjeblikke imellem, og med online shopping skaber du det selv.”Med andre ord er selve forsinkelsen praktisk talt hele pointen.
Bergman fortæller mig, at der har været en række forsøg på at få kompulsiv shopping klassificeret som en lidelse, der adskiller sig fra andre tvangsmæssige adfærd, som gambling eller seksuel afhængighed. Mens næsten alle anerkendte kompulsive lidelser (som gambling og køn afhængighed) lider overvejende af mænd, shopping afhængighed, måske ikke overraskende, skæver kvindelige. Specialiseret behandling er svært at komme med, tilføjer Bergman, og er generelt modelleret ud dem, der anvendes i andre kompulsiv adfærd. Men interessen for området vokser. Sidste år udviklede en gruppe forskere en online afhængighed shopping skala, tilpasset fra tidligere værktøjer, der blev brugt til at måle traditionel shopping afhængighed.
i mit tilfælde havde min tøjshopping et bestemt element af kompulsivitet, men nåede aldrig afhængighedsområde. (Jeg har for eksempel aldrig ” skændtes med mine forældre “eller venner over min online shopping, og jeg føler heller ikke, at” livet uden online shopping i nogen tid ville være kedeligt og glædeligt for mig”, som et andet element på denne skala antyder.) Selvom jeg måske har erhvervet for mange sorte knapper, var jeg altid realistisk om de butikker, jeg havde råd til, og dem, jeg ikke kunne. Selvom det er godt for mine besparelser (og miljøet) at forbruge mindre, er det hidtil uklart for mig, om mit indkøbsforbud har gjort noget for min mentale sundhed. Undersøgelser viser, at detailterapi slags værker: forskning viser, at shopping virkelig reducerer tristhed-i det mindste i et stykke tid.
der er stadig smartere måder for ængstelige depressive mennesker at bruge deres ekstra penge på. “Købsoplevelser er en bedre måde at bruge dine penge på,” siger Bergman. Hvis du er tilbøjelig til reclusivitet, som mange ængstelige mennesker er, kan det være en sundere erstatning at købe billetter til en leg eller sportsbegivenhed end at bestille et andet $12 par joggebukser. Men du ved det, og jeg ved det, og alligevel fortsætter vi med at handle.
forudsætningen om, at et bestemt produkt vil ændre dit liv, er stort set hele grundlaget for vores økonomi, og det er svært at afvise. Efter lidt mere end to måneder uden at bruge på tøj, finder jeg ud af, at jeg ofte bare overfører den fantasi fra en blæser til f.eks. Jeg har stadig købt ting, jeg ikke har brug for og sandsynligvis ikke vil bruge meget. Men jeg har bemærket, at hvis jeg bare venter på fantasien om, at denne mascara eller denne smarte blender eller dette sæt finpunktspenne vil ændre mit liv, det vil forsvinde. Der vil altid, altid være noget nyere og skinnende at tage sin plads, og meget få af disse produkter vil bidrage til at gøre dig til personen i dine drømme.
selvom jeg ville elske at være den slags asketisk minimalist, der kun køber det, jeg har brug for — den slags, der kun rejser med en ergonomisk rygsæk, den slags, hvis makeuppose har seks genstande eller færre og bestemt ikke noget crusty eller gammelt — det er sandsynligvis urealistisk for mig: lige så meget en fantasi som den smarte silkekåbe-bærer. Alt, hvad jeg virkelig vil have fra MIT ikke-shoppingår, er at blive lidt mindre impulsiv, og at finde et billigere afsætningsmulighed for min rastløse angst. Jeg troede, jeg kunne få virkelig i tegning, så i sidste uge bestilte jeg en pakke tre nye sorte penne online. Jeg har kun tegnet en gang indtil videre, men jeg vil gøre det igen. Jeg mener det.