ha az egyik 50 millió ember az USA-ban akne, 1 akkor úgy érzi, öntudatos ebben a megjelenés-megszállott világban. Persze, a nyári melegben szinte elvárja, hogy a pattanások felbukkanjanak a verejték és a fényvédő rétegekben. De kitörések a tél holtában?!
valójában egy mítosz, hogy a pattanások meleg időben rosszabbak, mondja Dr. Jeffrey Zwerner, a Teladoc Health dermatológiai vezető orvosi igazgatója. “A pattanások általában télen súlyosbodnak vagy nehezebben kezelhetők, elsősorban a túlzott bőrszáradás miatt” – magyarázza.
egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy a mérsékelt vagy súlyos pattanásokkal rendelkező betegek aránya télen volt a legmagasabb.2 Ha az Egyesült Államokban a leggyakoribb bőrprobléma az egyik legnagyobb téli baj, akkor olvassa el néhány tippet az egészséges, tiszta bőr fenntartásához ebben az évszakban.
okok és a hideg
bőrünk több millió pórust tartalmaz, amelyek szőrtüszőket és olajmirigyeket tartalmaznak. Ha a pórusok eltömődnek olajjal vagy elhalt hámsejtekkel, pattanások, fehérfejek vagy mitesszerek jelenhetnek meg. Néha nagy fájdalmas csomók alakulnak ki a bőr alatt.
” télen, amikor a bőr kiszárad, a test gyakran úgy reagál, hogy több faggyút termel, egy olajos anyagot, amely a pattanások kulcsfontosságú összetevője. A túl sok olaj miatt a bőrsejtek összetapadnak és eltömítik a pórusokat” – magyarázza Dr. Zwerner.
még akkor is, ha általában tiszta arcszíne van, az év legszárazabb időszakában a foltok gyakoriak. “A tél a levegő nedvességtartalmának jelentős csökkenéséhez vezet. Párosítsa ezt a fűtési rendszerekhez és elektromos egységekhez kapcsolódó száraz levegővel, és olyan helyzetben van, ahol nagyon nehéz az emberek számára fenntartani a megfelelő bőrnedvességet, ami a bőr jó egészségéhez szükséges” – mondja Dr. Zwerner. “Ez gyulladáshoz és a szezon elemeinek hatástalan gátjához vezet.”
az alacsony hőmérséklet és a fagyos szél ezen elemei megfosztják a bőrt a szükséges nedvességtől. Is, az emberek hajlamosak felmelegedni túl forró, túl hosszú zuhanyok a leghidegebb hónapokban, tovább stripping a bőrt a hidratáció. A nagyon szükséges gát nélkül a baktériumok könnyebben behatolhatnak és fejlődhetnek, irritációt okozva.
Home care and help
mivel a téli szárazság miatt a szervezet felesleges olajokat hoz létre—ami kitörésekhez vezet—a megkönnyebbülés kulcsa a bőr megfelelő hidratálása. Dr. Zwerner azt javasolja, hogy a pattanásokra hajlamos területeket, például az arcot, a nyakot, a hátat és a mellkasot olyan nehéz hidratálóval célozzák meg, amely nem blokkolja a pórusokat (keresse meg a “nem komedogén” címkéket). Ideális zuhanyozás vagy fürdés után hidratálni, hogy a nedvesség a bőrbe kerüljön.
Apropó Zuhanyozás, Dr. Zwerner azt javasolja, hogy teljesen korlátozzák vagy vágják ki a rendkívül forró zuhanyokat, mert ” elrabolják a bőrt a szükséges olajoktól.”A párás habszivacsok-különösen a durva szappanok habzásával kombinálva-eltávolítják a bőr védelmét. Ehelyett fürödjön langyos vízben gyengéd tisztítószerekkel, a forró zuhanyokat öt perc alatt korlátozva.
nem számít, mit olvas a hőmérő kívül, a hámlás “a pattanások kezelésének sarokköve” – mondja Dr. Zwerner, különösen akkor, ha retinolt, retinoidot vagy szalicilsavat tartalmazó termékekkel párosul. “Ügyeljen arra is, hogy hidratálja ezeket, miután ezeket használta” – teszi hozzá.
a bőr kényes egyensúlyának fenntartása kényes kérdés, különösen az évszakok változásával és a test hidratációs igényeinek eltolódásával. Ha ezen a télen—vagy téli viszketést, ekcémát vagy rosacea—t tapasztal-az Egyesült Államok Igazgatóságának tanúsított bőrgyógyászai segíthetnek a kezelési terv elkészítésében. Feltölthet fényképeket a bőréről felülvizsgálatra, és az orvos két munkanapon belül válaszol szakértői orvosi tanácsokkal. Téli akne eltűnt!
a Teladoc weboldal ezen része alkalmanként egészségügyi, fitnesz-és táplálkozási információkat kínál, és csak oktatási célokat szolgál. Nem támaszkodhat az itt megadott információkra a szakmai orvosi tanácsadás helyettesítésére vagy helyettesítésére, diagnózis, vagy kezelés. A Teladoc nem tudja biztosítani, hogy az ezen az oldalon található információk mindig tartalmazzák a legfrissebb megállapításokat vagy fejleményeket az adott témával kapcsolatban.
ha bármilyen problémája vagy kérdése van az egészségével kapcsolatban, mindig konzultáljon orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel. Ne hagyja figyelmen kívül, kerülje, vagy késleltesse az egészségügyi szakember orvosi vagy egészséggel kapcsolatos tanácsainak megszerzését valami miatt, amelyet esetleg elolvasott ezen az oldalon. Az ezen a webhelyen megadott információk felhasználása kizárólag a saját felelősségére történik.
ha az Egyesült Államokban tartózkodik, és úgy gondolja, hogy orvosi vagy egészségügyi sürgőssége van, azonnal hívja az egészségügyi szakembert vagy a 911-et.