マッサージにはいくつかの種類があり、指圧とスウェーデン式が最も人気があります。
この記事では、指圧とスウェーデンマッサージの違いと、どちらが良いかについての私たちの意見を説明します。
どのマッサージフォームが様々な状況でより適しているかについての詳細を学ぶことを期待しています。
最終的には、個人の好みに応じて指圧やスウェーデン式マッサージの方が良いかどうかを判断する方が簡単になるはずです。
目次:
- 指圧マッサージとは？
- スウェーデン式マッサージとは？
- 彼らはどのように違うのですか？
- どこで手に入れ、何を着るべきか
- 指圧やスウェーデンの方が良いですか？
- 概要
タイと指圧マッサージの比較も参照してください。
指圧マッサージとは？
指圧vsスウェーデンマッサージの戦いに深く潜る前に、まず個々の分野について学ぶのが最善でしょう。
指圧マッサージから始まり、名前自体はどのような仕事が行われているかを示唆しています。
指圧という用語は”指の圧力”に変換され、それがこのマッサージの基礎です。
指圧技術を使用するように訓練されたマッサージセラピストは、ミネソタ大学のウェブサイト上のこの記事によると、さまざまな重要なポイントにア
マッサージセラピストは指を使って体全体にある重要なポイントを活性化します。
指圧マッサージの進化に伴い、追加の技術も取り入れられています。
指圧マッサージについて興味深いことに、指圧を受けている人はすぐにテーブルの上に横になるように求められないということです。
代わりに、セッションは通常、マッサージセラピストがクライアントを評価し、気の不均衡が存在するかどうかを確認することから始まります。
マッサージセラピストは、クライアントの評価を完了したら、指圧マッサージで使用される技術を最適に適用する方法の詳細な計画を作成することに
指圧テクニックといえば、一回のセッションでよく使われるものがかなりあります。
Howcastからのこのビデオは、指圧マッサージで使用される基本的なテクニックのいくつかを示しています。
ビデオに見られるように、体を優しく前後に揺らすテクニックや、圧力の適用にもっと焦点を当てるテクニックがあります。
ストレッチでも指圧マッサージに使用されています。
スウェーデン式マッサージとは？
マッサージ羨望によると、スウェーデンのマッサージの主な目標の一つは、体が完全にリラックスするのを助けることです。
その目標を追求するために、スウェーデン式マッサージを専門とするマッサージセラピストは、多くの場合、筋肉に長い滑空ストロークを使用します。
通常、スウェーデン式マッサージに関与する長いストロークは、ランダムに行われるだけではありません。
多くの場合、ストロークは心臓に向けられています。
血行を良くすることがスウェーデン式マッサージのもう一つのポイントであるため、ストロークはそのように行われます。
血液を心臓に戻すことにより、前述の筋肉はより多くの血液を汲み上げることによって効果的に循環を改善することができます。
スウェーデン式マッサージには、長いストローク以外にも混練技術があります。
混練技術はexpertvillageのこのビデオで見ることができ、見ることができるように、動きは穏やかですが、パン屋が生地のボールでどのように働くかに本当に似ています。
スウェーデンのマッサージセッションには、摩擦として知られている技術も含まれている可能性があります。
摩擦は基本的には手のひらや前腕を使って筋肉を擦って広げるだけです。
パーカッションは、スウェーデンのマッサージセッション中にも頻繁に行われます。
パーカッション技術を実行するために、マッサージセラピストは彼/彼女の手をカップし、体に沿ってリズミカルにそれらをタップするために進みます。
最後に、振動として知られている技術はスウェーデンのマッサージでも使用されており、手のひらのかかとが筋肉全体に振動を引き起こすように展開されている。
通常、振動の後に筋肉に適用される摩擦運動が続きます。
指圧vsスウェーデンマッサージ：彼らはどのように違うのですか？
今、指圧とスウェーデン式マッサージがどのように異なるかに焦点を当てる時が来ました。
どちらのマッサージタイプもリラクゼーションを促進し、他の有用な利点を提供するためのものですが、そうする方法は大きく異なる場合があります。
上記のように、スウェーデンのマッサージは、さまざまな方法で手を使用することを前提としています。
これには、手を使って擦ったり、叩いたり、筋肉を振ったりすることがあります。
結論としては、スウェーデンのマッサージセッションはセラピストが手だけを使って完了できるということです。
指圧マッサージでは、セラピストは身体のより多くの部分を使用してさまざまなテクニックを実行する可能性があります。
手や指はまだマッサージに非常に関与していますが、指圧マッサージの実践者はまた、肘や膝をうまく利用することができます。
彼らはまた、特定の指圧マッサージ技術を実行するために必要な圧力を作成するために、自分の体にもっと依存することができます。
指圧マッサージセラピストはまた、所望の、リラックスした結果を作成するために、クライアントの関節のより多くの使用を行います。
明確にするために、2つの分野の間にはまだ類似点が存在しています。
例えば、スウェーデン式マッサージでは圧力点が依然として重要であり、セッション中に強調されることがよくあります。
まだ、指圧マッサージは間違いなくリラクゼーションを追求するために、より多様なアプローチを備えています。
これは、主に従来のマッサージの形態を経験したことがある人のために経験する価値があります。
指圧とスウェーデン式マッサージ：どこで手に入れ、何を着るか
指圧とスウェーデン式マッサージは、どの技術が特徴であるかだけではありません。
二つの分野は、顧客にとってどのようにアクセスできるかという点でも異なっています。
ここで注意すべき重要なことは、ドレスコードが指圧とスウェーデン語で異なることです。
LiveStrongによると、スウェーデンのマッサージセッションは通常、異なるオイルとローションの使用を特徴としています。
そのため、クライアントが服を着ている場合、マッサージは適切に行うことができません。
マッサージセッションでも服を脱ぐことに慣れていない人もいます。
そのため、スウェーデン式マッサージは完璧には合わないかもしれません。
一方、指圧マッサージは、服を脱ぐことに完全に慣れていない人には、より収容されています。
お客様が着用している衣類がやや緩んでいる限り、多くの指圧マッサージ技術を使用することができます。
前述の二つのタイプのマッサージも、セッションを確保するのがいかに簡単かという点で異なっています。
スウェーデンのマッサージは、今利用可能なマッサージの中で最も人気のあるタイプの一つです。
ほとんどの近くのスパでスウェーデン式マッサージを行うことができる人を見つけるのは簡単です。
これに対し、指圧マッサージの施術者は見つけるのが難しいです。
人々はおそらく指圧マッサージをオンラインで提供するスパを検索する必要があります。
どのタイプのマッサージが良いかを判断することは、個人の好みに依存します。
しかし、多くの場合、一つのタイプのマッサージが提供されているだけであるため、選択する必要はありません。
指圧vsスウェーデンマッサージ：どちらが良いですか？
マッサージを受けている人は、体の一部が少し硬く感じているので、その問題を解消したいと思っているので、通常そうしています。
指圧とスウェーデン式マッサージの両方が確かに剛性を容易にするために働くことができますが、それは彼らが提供できる多くの利点の一つに過ぎま
スウェーデン式マッサージで血行を良くします。
スウェーデン式マッサージで採用されている技術の多くは、血流を心臓に戻すように設計されており、体全体をより速く汲み上げることができます。
スウェーデンのマッサージセッションを延長した後、クライアントは循環を改善したと感じ始めることができるはずです。
血流が改善されたことにより、スウェーデン式マッサージセッションを続けることでクライアントの血圧も低下する可能性があります。
このタイプのマッサージは、関節の痛みに対処するのにも最適です。
関節の痛みといえば、指圧マッサージもそれに関連する問題に対処することができます。
それはしかしより多くを行うことができます。
指圧マッサージは、筋肉に休眠している可能性のある緊張を緩和するのに最適です。
指圧マッサージでよく取り上げられるストレッチや圧力で、緊張を解放するためにどのように働くことができるかを理解するのは簡単です。
指圧マッサージの受け側の多くの人々はまた、より通電感じについて話します。
このタイプのマッサージは重要なポイントを強調し、気の流れを改善するので、エネルギーレベルを高めるのに役立つことを学ぶことは驚くことでは
指圧とスウェーデン式マッサージの利点には多くの重複がありますが、ターゲティングを良いアイデアにすることができる非類似性もあります。
私たちはスウェーデンよりも指圧を好みますが、それはあなたの状況に依存します
私たちは指圧を愛し、好みますが、客観的な現実は、指圧とス
好みは常に個人によって異なります。
スウェーデン式マッサージで使用されているより簡単なテクニックを評価する人もいれば、指圧マッサージで使用されているさまざまなアプローチを好む人もいるかもしれません。
どちらの運動が自分の好みに合っているかを確認するために、両方の運動をチェックする価値があります。
効果的にストレスを和らげ、自分の体に多くの必要な贅沢を与える方法を求めて、人々はしばしばマッサージセラピストのサービスを求めるでしょう。
なぜマッサージが多くの人にアピールするのか理解しやすいです。
指圧やスウェーデン式マッサージセッションを最大限に活用するには、どのような仕事が提供されようとしているのかを理解することが重要です。