Als u een van de 50 miljoen mensen in de VS met acne bent, 1 kunt u zich zelfbewust voelen in deze wereld die door het uiterlijk geobsedeerd is. Zeker, in de zomerhitte verwacht je bijna dat puistjes opduiken in de lagen zweet en zonnebrandcrème. Maar breakouts in het holst van de winter?!Het is eigenlijk een mythe dat acne erger is bij warm weer, zegt Dr. Jeffrey Zwerner, senior medisch directeur dermatologie bij Teladoc Health. “Acne heeft de neiging om te verergeren of moeilijker te behandelen in de winter vooral als gevolg van overmatig drogen van de huid,” legt hij uit.Uit een recente studie bleek dat het percentage patiënten met matige of ernstige acne in de winter het hoogst was.2 als het gemeenschappelijkste huidprobleem in de V. S. één van uw grootste winterwoede is, lees dan voor sommige uiteinden om gezonde, duidelijke huid deze tijd van het jaar te handhaven.
oorzaken en de koude
onze huid heeft miljoenen poriën, die haarzakjes en olieklieren bevatten. Als poriën verstopt raken met olie of dode huidcellen, kunnen puistjes, whiteheads of mee-eters verschijnen. Soms ontwikkelen zich grote pijnlijke knobbels onder de huid.
” in de winter wanneer uw huid droog wordt, reageert uw lichaam vaak door meer talg aan te maken, een olieachtige stof die een belangrijk bestanddeel van acne is. Te veel van deze olie zorgt ervoor dat de huidcellen aan elkaar blijven plakken en de poriën verstopt”, legt Dr.Zwerner uit.
zelfs als u gewoonlijk een heldere teint heeft, komen tijdens de droogste tijd van het jaar vaak vlekken voor. “De Winter leidt tot een aanzienlijke daling van de hoeveelheid vocht in de lucht. Koppel dat aan de droge lucht die gepaard gaat met verwarmingssystemen en elektrische eenheden, en je hebt een situatie waarin het erg moeilijk is voor mensen om de juiste huidvochtigheid te behouden die nodig is voor een goede huidgezondheid,” zegt Dr.Zwerner. “Dit leidt tot ontsteking en een ineffectieve barrière voor de elementen van het seizoen.”
deze elementen van lage temperaturen en ijzige winden strippen de huid van het nodige vocht. Ook, mensen hebben de neiging om op te warmen in te warme, te lange douches tijdens de koudste maanden, verder strippen van de huid van haar hydratatie. Zonder de broodnodige barrière kunnen bacteriën gemakkelijker binnendringen en gedijen, wat irritatie veroorzaakt.
thuiszorg en hulp
sinds de winterdroging zorgt ervoor dat het lichaam overtollige oliën creëert—wat leidt tot puistjes—is een goede hydratatie van de huid de sleutel tot verlichting. Dr. Zwerner stelt targeting acne-gevoelige gebieden zoals het gezicht, nek, rug, en borst met een zware moisturizer die niet zal blokkeren poriën (kijk voor “niet-comedogene” op etiketten). Het is ideaal om te hydrateren na het douchen of baden om vocht in de huid te vergrendelen.
over douchen gesproken, Dr. Zwerner raadt aan extreem warme douches geheel te beperken of uit te snijden omdat “ze de huid beroven van de nodige oliën.”Stomende suds-sessies—vooral gecombineerd met het schuim van harde zepen-verwijderen de bescherming van de huid. In plaats daarvan, baden in lauw water met zachte reinigingsmiddelen, het beperken van warme douches tot minder dan vijf minuten.Het maakt niet uit wat de thermometer buiten leest, exfoliatie is een “hoeksteen van acnebehandeling”, zegt Dr.Zwerner, vooral wanneer gecombineerd met producten die retinol, retinoïde of salicylzuur bevatten. “Zorg er ook voor dat je hydrateert nadat je deze gebruikt,” voegt hij toe.
het behoud van het delicate evenwicht van de huid is een delicate kwestie, vooral als de seizoenen veranderen en de behoefte van het lichaam aan hydratatie verschuift. Als u last heeft van een aanval van acne deze winter – of winter jeuk, eczeem, of rosacea-een van onze Amerikaanse board-gecertificeerde dermatologen kan helpen bij het maken van een behandelplan. U kunt foto ‘ s van uw huid uploaden voor beoordeling en een arts zal binnen twee werkdagen reageren met deskundig medisch advies. Winter acne weg!
dit gedeelte van de Teladoc website biedt af en toe gezondheids -, fitness-en voedingsinformatie en wordt alleen verstrekt voor educatieve doeleinden. U kunt niet vertrouwen op informatie die hier wordt verstrekt als vervanging of vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Teladoc kan niet garanderen dat de informatie op deze site altijd de meest recente bevindingen of ontwikkelingen met betrekking tot het specifieke onderwerp bevat.
als u ooit zorgen of vragen heeft over uw gezondheid, dient u altijd een arts of andere beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te raadplegen. Negeer, Vermijd of vertraag het verkrijgen van medisch of gezondheidsgerelateerd advies van uw zorgverlener niet vanwege iets dat u op deze site hebt gelezen. Het gebruik van de informatie op deze site is uitsluitend op eigen risico.
als u in de Verenigde Staten bent en denkt dat u een medisch noodgeval heeft, bel dan onmiddellijk uw beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg of 911.