jeśli jesteś jednym z 50 milionów ludzi w USA z trądzikiem,1 możesz czuć się świadomy w tym obsesyjnym na punkcie wyglądu świecie. Oczywiście, w letnim upale prawie spodziewasz się, że pryszcze pojawią się w warstwach potu i kremu przeciwsłonecznego. Ale wypryski w środku zimy?!
to mit, że trądzik jest gorszy w ciepłe dni, mówi dr Jeffrey Zwerner, starszy dyrektor medyczny dermatologii w Teladoc Health. “Trądzik ma tendencję do nasilania się lub stają się trudniejsze do leczenia w zimie, głównie z powodu nadmiernego wysuszenia skóry”, wyjaśnia.
ostatnie badanie wykazało, że odsetek pacjentów z umiarkowanym lub ciężkim trądzikiem był rzeczywiście Najwyższy w okresie zimowym.2 Jeśli najczęstszym problemem skóry w USA jest jedna z największych zimowych nieszczęść, przeczytaj kilka wskazówek, aby utrzymać zdrową, czystą skórę o tej porze roku.
przyczyny i przeziębienie
nasza skóra ma miliony porów, które zawierają mieszki włosowe i gruczoły łojowe. Jeśli pory zatkają się olejem lub martwymi komórkami skóry, mogą pojawić się pryszcze, whiteheads lub zaskórniki. Czasami pod skórą rozwijają się duże bolesne grudki.
“zimą, gdy skóra staje się sucha, organizm często reaguje, produkując więcej sebum, tłustej substancji, która jest kluczowym składnikiem trądziku. Zbyt duża ilość tego oleju powoduje, że komórki skóry sklejają się i zatykają pory”, wyjaśnia dr Zwerner.
nawet jeśli zwykle masz jasną cerę, w najsuchszych porach roku często występują przebarwienia. “Zima prowadzi do znacznego spadku ilości wilgoci w powietrzu. Połącz to z suchym powietrzem związanym z systemami grzewczymi i urządzeniami elektrycznymi, a masz sytuację, w której bardzo trudno jest ludziom utrzymać odpowiednią wilgotność skóry, niezbędną do dobrego zdrowia skóry”, mówi dr Zwerner. “Prowadzi to do stanu zapalnego i nieskutecznej bariery dla elementów sezonu.”
te elementy niskich temperatur i mroźnych wiatrów pozbawiają skórę niezbędnej wilgoci. Ponadto ludzie mają tendencję do rozgrzewania się w zbyt gorących, zbyt długich prysznicach podczas najzimniejszych miesięcy, dodatkowo pozbawiając skórę jej nawilżenia. Bez tak potrzebnej bariery bakterie mogą łatwiej atakować i rozwijać się, powodując podrażnienia.
pielęgnacja domowa i pomoc
ponieważ suchość zimą powoduje, że organizm wytwarza nadmiar olejków—co prowadzi do wyprysków—kluczem do ulgi jest odpowiednie nawilżenie skóry. Dr Zwerner sugeruje skierowanie na obszary skłonne do trądziku, takie jak twarz, szyja, plecy i klatka piersiowa, za pomocą silnego środka nawilżającego, który nie blokuje porów (Szukaj na etykietach “non-comedogenic”). Jest idealny do nawilżania po prysznicu lub kąpieli, aby zablokować wilgoć w skórze.
mówiąc o prysznicu, Dr. Zwerner zaleca ograniczenie lub całkowite wycięcie bardzo gorących pryszniców, ponieważ ” okradają skórę z niezbędnych olejków.”Gorące sesje suds-zwłaszcza w połączeniu z pianą ostrych mydeł-usuwają ochronę skóry. Zamiast tego kąpać się w letniej wodzie przy użyciu delikatnych środków czyszczących, ograniczając gorący prysznic do poniżej pięciu minut.
bez względu na to, co termometr odczytuje Na Zewnątrz, złuszczanie jest “kamieniem węgielnym leczenia trądziku”, mówi dr Zwerner, zwłaszcza w połączeniu z produktami zawierającymi retinol, retinoid lub kwas salicylowy. “Upewnij się również, że nawilżasz po ich użyciu”, dodaje.
utrzymanie delikatnej równowagi skóry jest delikatną sprawą, zwłaszcza gdy zmieniają się Pory roku i zapotrzebowanie organizmu na zmianę nawilżenia. Jeśli doświadczasz ataku trądziku tej zimy – lub zimowego swędzenia, wyprysku lub trądziku różowatego-jeden z naszych certyfikowanych dermatologów z usa może pomóc w stworzeniu planu leczenia. Możesz przesłać zdjęcia swojej skóry do przeglądu, a lekarz odpowie w ciągu dwóch dni roboczych z fachową poradą medyczną. Zimowy trądzik zniknie!
ta część strony internetowej Teladoc od czasu do czasu oferuje informacje dotyczące zdrowia, kondycji i wartości odżywczych i jest udostępniana wyłącznie w celach edukacyjnych. Nie można polegać na żadnych informacji podanych tutaj jako substytut lub zastąpienie profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Teladoc nie może zapewnić, że informacje zawarte na tej stronie zawsze zawierają najnowsze ustalenia lub zmiany w odniesieniu do konkretnego przedmiotu.
jeśli kiedykolwiek masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania dotyczące swojego zdrowia, zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Nie należy lekceważyć, unikać lub opóźniać uzyskania porady medycznej lub zdrowotnej od pracownika służby zdrowia z powodu czegoś, co można przeczytać na tej stronie. Korzystanie z wszelkich informacji zawartych na tej stronie odbywa się wyłącznie na własne ryzyko.
jeśli jesteś w Stanach Zjednoczonych i uważasz, że masz nagły wypadek medyczny lub Medyczny, natychmiast zadzwoń do swojego pracownika służby zdrowia lub pod numer 911.